经期如何保持愉快心情

1、首先，一定要知道自己的生理期，充分了解自己才能更好的解决问题，我用过得每个手机中的备忘都有记载我的日期，我们看手机时，可以随时翻出来看看，每一个都相差不远的MM们，你们可以提前预知自己的日期，及时做好准备。

3、可是我还是控制不了我的情绪，在单位上这几天反应慢，被老板批评，不敢发火，回到家又面对一堆家务，我怎么控制，先发发火再说。可是老公被你莫名其妙的发火，可能不了解就吵起来。我们应该怎么办呢？首先生理期就先告诉老公，我这几天，特殊情况，发脾气你要让着我，多哄哄我。我想没有老公会拒绝你的要求。

6、遇到大事，一定不要这几天做决定，我个人以为，这几天的智商会下降，做出不理智的决定。