冬季如何防晒美白

1、选择防晒霜最适当的防晒系数是介于SPF15到SPF30之间，在冬季，气温较低，肌肤出油量较少，高倍数的防晒会给肌肤造成压力，我们应该在冬季使用倍数稍低的防晒产品。

2、涂抹隔离霜冬季，空气中粉尘较多，对肌肤的伤害也很大，隔离霜是个保护皮肤的重要物品。隔离霜对紫外线确实有隔离作用，而其实质就是防晒。隔离霜中所用的防晒剂和防晒霜中所用是一样，主要是靠折射原理来阻挡紫外线。还能减小外在粉尘、彩妆对肌肤的伤害。

3、补水保湿工作做好干燥的空气和转凉的温度会让皮肤锁水能力下降，皮肤可能会因此变得粗糙、紧绷、暗沉，如果不及时进行皮肤补水保湿，会因缺水而引起小细纹滋生等问题。因此，要注意及时给肌肤补水保湿。可以在睡前敷保湿补水的面膜，在平时的护肤中，也选用保湿补水的护肤品，使肌肤处于水嫩的状态。

4、多食蔬果空调、环境污染、季节转换带来的温度变化与压力，以及皮肤衰老、代谢减缓等因素，都会造成肌肤水份流失，引发诸多肌肤问题。多食蔬果，挑选一些可以美白肌肤的水果，例如柠檬、木瓜等，不但能给身体增加水分，还能增加维生素，使肌肤由内而外的美白健康。

5、维生素c的捂执涡扔使用维生素C具有抑制色素沉着的功能，可促进血管微循环、解除肌肤结构中的毒素;还能改善皮肤的抗氧化能力，使皮肤产生光泽，可防止皮肤老化与色素沉着，减少黑色素的形成，在美白、祛斑方面有很巨洙槐猢强的功效。长时间在电脑面前办公的人群，适合用维生素c来防止辐射对肌肤的伤害。可以制作维生素面膜或食用维生素c来让肌肤的到美白与健康。