去一个新的健身房，你应该注意的10件事

　　健身房在理想的地理位置对于自己的健身计划进行非常重要。如果你的健身房距离你30分钟的路程，那你实际中就很有很可能会旷掉几次锻炼。健身房距离你的位置对于你健身活动的持续性具有很大的影响。最理想的位置是5-15分钟的路程，任何高于这个路程的健身房，对你的健身的正常进行都会有较大影响。

3.先试再注册

在到新的健身房我干的第一件事情就是检查设备的类型。我不是很看重设备的牌子（虽然这也是一个考虑因素），我会观察健身房是否有足够的辅助架，哑铃，平板。除此之外，我还会看健身房的空间大小，相信我，你不会想在一个拥挤的健身房里锻炼。

5.气氛

　　有些健身房侧重的某些人群，比如说经常做有氧运动的，或者是负重训练类的人群。当你走进一家健身房打算做托举时，你却发现健身房里面没有举重的辅助架，那岂不是很尴尬。你需要一个符合你健身习惯的健身房。

7.卫生条件

　　在一所健身房里面，你很容易就能分辨出哪些人是来健身的，哪些人只是来混时间的。如果你觉得健身房里面搭讪的人太多，而且你会感到不适应，那你可以考虑换一个健身房看看。

9.额外费用

选择一家理想的健身房其空气质量的好坏也是非常重要的。确保健身房的空气是流通的，健身房有良好的换气设备，你应该不会想要在一个闷热充满恶臭的地方健身吧。