六招教你如何保持健康
1、生活有规律。早睡早起,不熬夜。

3、经常运动。生命在于运动,运动有助于增加心肺功能、减少老化的现象。

5、其次多与别人沟通,不要把什么事情都憋在心里。

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1、生活有规律。早睡早起,不熬夜。
3、经常运动。生命在于运动,运动有助于增加心肺功能、减少老化的现象。
5、其次多与别人沟通,不要把什么事情都憋在心里。