快手凉拌菜：毛豆仁拌海带丝
1、食材。
2、毛豆仁洗干净。
3、干海带泡一泡洗净。
4、红椒切丝，剁好蒜泥。
5、烧开水，把毛豆仁焯熟。
6、再烧开水把海带丝烫一下。
7、毛豆仁和海带丝同放碗里。
8、加入红椒丝和蒜泥。
9、加入凉拌酱油。
10、加入盐，滴点麻油。
11、拌匀即可装碟。
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1、食材。
2、毛豆仁洗干净。
3、干海带泡一泡洗净。
4、红椒切丝，剁好蒜泥。
5、烧开水，把毛豆仁焯熟。
6、再烧开水把海带丝烫一下。
7、毛豆仁和海带丝同放碗里。
8、加入红椒丝和蒜泥。
9、加入凉拌酱油。
10、加入盐，滴点麻油。
11、拌匀即可装碟。