月经不调怎么办

1、月经不调药物调理长期月经不调的女性，生理周期完全被打乱了，有的月经提前，有的经期退后，甚至月经几个月才来一次，这种情况下的月经不调，就属于比较严重的了，需要药物治疗，加味消遥丸，乌鸡白凤丸和黄体酮都是可以调经的药物。

2、月经不调饮食调理月经不调跟日常的饮食也是分不开的。如果是属于每次月经退后，而且量少，天数短的，就属于气虚血，吃些补气血的食物，红枣，板黔袄周且栗，枸杞，桂圆，红糖。如果是经血发黑有血块，就是宫寒所致，多吃温补的食物，牛羊肉，鸡汤。通过长期的饮食调理也可是必不可少的。

3、月经不调注意事项月经不调的女性，因为生理周期完全被龅歧仲半打乱了，很难推算安全期，如果是使用安全期避孕的话，那么准确度就会下降很多，容易造成意外舻鲮窝爷怀孕，长期月经不调也会引发各种妇科疾病，甚至会产生面部色斑，危害是相当大的，如果发现自己有月经不调的状况，要及时治疗。

4、月经不调是如何造成的月经受各种因素影响，都会出现月经不调的状况，比如长时间情绪低落，抑郁；突然间遭受打击；心情短时间内起伏较大；或者是近期有过意外怀孕，食用药物...都会出现不同程度的月经失调。

5、怎样避免月经不调月经不调的女性，除了刚才说到的饮食方面要温补调理，平常的生活作息也应该尽量有规律。做到不熬夜，不酗酒，不吸烟，不吃辛辣刺激寒凉的食物。冬季的时候，注意保暖，让自己不受寒凉侵袭。调整好心态，每天保持积极乐观，健康向上的良好生活态度。