高效沟通助力职场晋升，如何实现有效的沟通

1、高效沟通，从认真倾听开始 要实现高效沟通，首先需要从认真的聆听对方开始，倾听对方讲话时最重要的一点是不要随意打断对方的谈话，这不仅是一种十分没有礼貌的行为，更会因为信息的缺失造成对对方意思的误解和偏见。现实生活中这样的例子随处可见。当别人说到让你不高兴的话时，你很可能会选择反驳，而不是认真听完。

2、沟通可能源于这些细节 人总是有樊咒及儆希望被重视的心理，当你与一个人交谈的时候，如果一边倾听一边做其他无关的事情，那个人往往就会觉得你心不在焉，对他所说的事情不勰皎略损感兴趣，甚至不够重视他，因此不愿意继续与你交谈。所以，在倾听对方谈话的时候，眼睛要保持与对方的对视和互动，但也不要一直盯着不放，避免让对方产生压抑的感觉。可以时不时将目光略微转移一下，让对方交谈心理更轻松一些。

3、仔细观察，捕捉弦外之音 别人向你诉说的时候，基于某种原因，可能不会太直接的表达自己的想法，而是通过一些特点的语气和动作来表示，甚至会出现正话反说的现象。这就需要你在倾听时要用心观察，看倾诉者的申请、语气、动作等，判断出其要表达的真实意思。

4、求同存异，寻找共鸣 怎样把自己的想法转变为对方的想法？如何运用好选择权和决定权？哪些方法能让对方自愿执行？怎样通过适时地寻求帮助来拉近彼此距离？这些都是我们在沟通中需要思考的问题，求同存异，追寻彼此共同的目标。

5、完美沟通，用赞美之音来装饰 抬手不打笑脸人，学会赞美，适当的赞美，表达自己的友好，可以有效的助力我们的沟通。

6、提醒对方，避免无效沟通 中国人都特别讲究礼仪，不过适当的礼仪是可以的，但是过度的客气就成了累赘，反而影响了我们本身的高效沟通。 再一方面就是避免无效的沟通，比如一件事情，只有一个办法可以解决，但是对方就是缠着你试图让你法外开恩，寻求一个让他满意的方法，不妨委婉提醒对方，结束这种无效的沟通。

7、共同印证，最后请给我结果 倾听别人税荠秆拘谈话不便打断别人并不意味着就闷不做声，对于对方的谈话可以采取点头、微笑或者嗯、是的、对等进行回应，保持互动，增加说话者的表达欲望，这样对方在你的回应之下甚至还有可能比平时更健谈，说出更多你希望知道的信息。 愉快的沟通，一定要有结果，就像开会一样，没有落实到文字或者彼此达成一致的目标，就是失败，高效的沟通，始于倾听，终于成果。