春天经常犯困怎么办

1、首先我们来了解一下春天为什么犯困，春天犯困的原因主要是由于在冬天我们的血液处于收缩的状态，到了春天叨斧杼镲随着气温的升高，血液扩张，身体就会有湿气不能及时排除体外，血液循环和代谢降低，从而使我们的身体感觉到疲倦和犯困。

3、在春天犯困的时候，我们也可以饮用去火茶，可以喝菊花加入冰糖，多饮水，这样能够帮助我们去火，从而减少我们犯困。

5、春天犯困，我们也要加强体育锻炼，增强我们的血液循环，可以通过游戏、跑步，瑜伽等运动，会大大的提高我们身体的机能，减少犯困。