这几种食物对肝脏有好处

1、 1，茼蒿，含有酚酮类喝酚酸类活性成分，具有抗氧化，养护肝，抗菌的作用。

3、 3，蒲公英的根对肝脏和胆囊有补益，可排肝毒，并能增强肝脏的再生能力。泡水喝对护肝都有效果。

5、 5，大蒜中的蒜素有超强的杀菌能力能增进肝脏中解毒酶的活性，促进肝脏内毒素的排出。 还可减轻肝脏的负担。

7、 7猪血有解毒的作用，可用以肝脏排毒。常吃猪血对维持肝脏健康十分有益。