吃香蕉的好处与坏处，吃香蕉有哪些禁忌

香蕉好吃又有营养，因此深受大众的喜爱。那么吃香蕉有哪些好处和坏处呢？吃香蕉有哪些禁忌呢？

2、增强免疫力香蕉还具有增强免疫功能的作用，因此，对于免疫功效较差者，可以常吃些香蕉。

吃香蕉的坏处

1、容易发胖前面我们还说吃香蕉能够帮助减肥呢，这会儿怎么又说吃香蕉容易发胖了？那是因为香蕉中富含热量，所以一天之内吃太多的香蕉不仅不能帮助减肥，还具有增肥的副作用。

吃香蕉的注意事项

1、（1）香蕉不能放在冰箱中；（2）不能在空腹状态下吃香蕉；