如何调理孩子的肠胃

1、孩子本身的抵抗力较弱。尽量不要给孩子吃生冷的食物。夏天，少吃冰激凌之类。冬天，以温热的粥菜为宜。

2、小米粥是最简单，又有效的养胃的食物。平时可以多给孩子熬一些小米粥。当做早餐，或者晚饭，都可以。温补。

3、小孩子表达不清楚，对自己是否吃饱没有多大的概念。所以家长要留意。不要让孩子吃的太饱。以免撑着孩子。造成肠胃不适。

4、平时多给孩子吃易消化的食物。富含膳食纤维的食物，帮助孩子消化。多吃绿色蔬菜。不爱吃菜的宝宝，家长可以尝试给孩子熬成汤，或者是做成馄饨，饺子等。

5、家长平时要留意孩子腹部的保暖。还可以给孩子适当的做按摩。让孩子平躺着，家长双手互搓，等手热了的时候，以肚脐为圆心，顺时针画圈。注意力度。

6、平时少让孩子吃零食。尤其是一些油炸类，膨化类食品。家里炒菜做饭的时候，也尽量选择清淡的。