空心菜的好处与作用？吃空心菜的好处！

1、能够清热解毒， 凉血止血，润肠通便非空心菜莫属了！所以很多病症都可以用空心菜煮汤来喝，就比如，痔疮，便血等。

2、空心菜有很强的排毒消炎的功能，有时候身上长小疙瘩，不放吃吃空心菜，拍拍肠道毒素。

3、糖尿病的患者就可以吃吃空心菜，空心菜可以降低血糖。

4、当然啦，空心菜含有很多很多的纤维素，帮助我们的肠道消化，能够润肠通便呢！排便效果好了，那肠道癌的发生自然就不会来咯。

5、空心菜是绿色的所以含有叶绿素，叶绿素能够干嘛呢，那就是预防蛀牙，滋润皮肤啦！

6、空心菜和很多蔬菜一样，都含有大量的维生素C还有胡萝卜素，对我们的身体很好哦！能够有助于增强我们的体质，强健体魄呢！

7、不过，空心菜也有不好的地方，那就是空心菜属于寒性的食物，一些体质比较虚弱的人群，脾胃虚寒的患者来说最好不要吃，如果喜欢吃的话可以加入大蒜，能够缓解一些寒凉的特质。