失恋了怎么挽回

1、初始 力的作用是相互的，分手之后痛苦的是双方，哪怕是对方提出来的，但ta的心里肯定也不好受。 不要被对方的行为和情绪带走，先疗愈自己，真情短时间里肯定走不出来的，不要强迫自己，可以做一些事转移注意力。你是最好的。

3、自己 什么都不要说，可以想一下，但不要多哦。不用做些事让对方觉得离不开你，那不是解决的方法。做自己就好了，就像ta没有离开一样，让对方看到的是最好的自己，初见时的自己。

5、挽回 其实当自己做到了之后就会发现，一切都有不同，那个时候主动权就在你这里了，如何选择，问自己的心吧。 如果已经分离很久，那就重新认识一下吧，昨日种种昨日死，现在你是崭新的自己，会有新的开始。

7、爱自己 有许多人提出过爱自己这个词，“自己都不爱怎么会爱别人呢？”但其实呢，两个人在一起不都已经是彼此了吗？对方成为了自己的一部分，爱ta就是在爱自己，只是分开之后没有了。 接受自己就是爱自己，没有什么问题，什么都没有。ta的离开未尝不是在逃避，理解ta，相信自己，就是这样。