6招有效预防子宫脱垂!

1、1.做好孕期保健，提高生产技术，加强产后锻炼，能够很好的降低子宫脱唇的概率。

3、3.减少增加腹压的因素，积极的治疗以及避免所有增加腹压的疾病，如咳嗽，便秘，以及一些不适当的运动等。

5、5.适当锻炼，多运动，防治心血管、代谢等全身范围的疾病，能够帮助我们降低子宫脱垂。