为了母乳质量，这些哺乳期原则一定要遵守

1、不要因为害怕疼痛而减少哺乳很多新妈妈因为对母乳喂养缺乏足够的经验，当宝宝在吮吸母乳时一旦用劲了，就可能让妈妈的乳房很疼痛，有的新妈妈因为接受不了疼痛就会开始抗拒哺乳。

3、哺乳期不要生气生气的时候会让乳汁一秒变“毒奶”，因为妈妈在愤怒和紧张的时候内分泌系统会受到影响，使交感神经系统变得兴奋，从而释放出大量的去甲肾上腺素，同时肾上腺髓质也会分泌过多的肾上腺素。

5、不要让宝宝含着乳头睡觉新妈妈哺乳的时候要让宝宝含住乳头和大部分的乳晕，这样能够充分刺激乳房分泌乳汁，先喂一侧的乳房再喂另一侧。但是，一定不要让宝宝长时间含着乳头睡觉。

7、当新妈妈决定了要母乳喂养之后，就希望自身能够注意大细节和小细节。但是同时新妈妈也不要太苛刻自己了，如果确实没有办法进行母乳喂养，人工喂养也是很好的选择。