哺乳期如何断奶

哺乳期是指产后产妇用自己的乳汁喂养婴儿的时期，就是开始哺乳到停止哺乳的这段时间，一般长约10个月至1年左右。 《中华人民共和国劳动法》第62条、第63条规定：产期是指女性生撸赳咸米产后的90天，哺乳期是指女性生产后至其孩子满周岁期间。对于断奶这个问题，可谓是仁者见仁智者见智，有人认为1岁之前断奶，有人认为应该2岁断奶……但如果因为某些原因，必须让宝宝在1岁前(也就是哺乳期)就断奶，妈妈该怎么做才好呢？

　　哺乳期(也就是1岁前)宝宝要断奶，第一件必须意识到的事情，就是如何满足宝宝断奶以后的需求，让哺乳期的宝宝顺利断奶。让妈妈与宝宝在断奶过程中，多一些愉快、少一些挫折。所以在断奶时期，要给宝宝适当添加营养，而这些营养主要来自辅食和配方奶。

　　10招让哺乳期宝宝断奶(亲测)

　　第1招 在宝宝醒来前先起床并梳妆完毕，让他没有机会或忘了爬到床上找妈妈。

　　第2招 改变平时的生活作息，例如在宝宝通常要喝奶的时间，尝试带宝宝外出。

　　第3招 当宝宝半夜醒来要喝奶时，由爸爸或其他家人照料。

　　第4招 改由爸爸或其他家人喂宝宝配方奶，或能替代母乳的辅食或饮料。

　　第5招 不要期盼在短时间内断奶成功，给宝宝一段适应的时间，让他慢慢学习接受。

　　第6招 可以试着和宝宝沟通，并借机赞美其他已经断奶的大宝宝，告诉他“你也长大了！不用再喝妈妈的奶水了！”如果因为生病而暂停哺乳，也可以告诉宝宝，让他知道不能继续喝母乳的真正原因，避免让他认为是妈妈不爱他，才不让他吃奶的。

　　第7招 逐渐减少睡前哺乳的时间，只要吃够即停止，并利用讲故事、唱歌等方式，转移宝宝的注意力。

　　第8招 不要长时间哺乳，可以利用交换条件的方式，缩短他吸乳的时间。

　　第9招 利用新奇的食物，不管是点心或饮料，分散宝宝吸母乳的注意力。

　　第10招 带宝宝外出时，不要穿着容易哺乳的衣服，也尽量避免在他面前换衣服。

下面介绍一下另10种断奶方法，这10招让哺乳期宝宝断奶方法是妇产科主任医师高宜伶推荐的：

　　方法1 妈妈的奶量会随着吸吮次数而减少，因此可以拉长哺喂的时间，让吸吮次数减少，让宝宝渐渐习惯喝母乳的次数，也舒缓妈妈胀奶的不适。

　　方法2 宝宝准备断奶前，依照他的吸吮需求，先以杯子或奶瓶取代直接哺乳。

　　方法3 宝宝不是很想喝母乳的时候，不主动让他吸乳，并可以依照具体情况每天或每周减少一餐的哺乳。

　　方法4 开始添加辅食时，慢慢增加添加量，并且依照宝宝摄取其他食物及饮料的情况，减少母乳餐次。

　　方法5 持续给予宝宝安抚及相处时间，不要因不哺喂母乳，而减少亲子间的亲密接触。

　　方法6 妈妈胀奶不舒服时，可以挤出一些乳汁并冷敷，缓解不适感，但千万不要将乳房排空，以免刺激分泌出更多乳汁。

　　方法7 遇到宝宝有额外吸吮需求时，可使用安抚奶嘴或给予更多的抚触满足他。

　　方法8 每次哺喂母乳前，先喂配方奶，减少宝宝对母乳的需求量。

　　方法9 每餐只喂宝宝一边乳房的乳汁，再给予其他补充品，以补足他的需求。

　　方法10 养成宝宝定时定量的饮食习惯。

我家宝宝是综合了以上20种方法顺利断奶的，年经的妈妈不妨试试。