分享自己羽毛球反手的心得

1、首先，要想发出力，必须有足够的引拍。引拍距离，非常关键。我的看法是，首先，手应该从左肩或左乳位置出发，肘关节必须抬起来，小臂平行于地面或略向上。

5、拍面指向自己，想要发出扭力，我总结手从左肩或左乳出发，肯定能发出扭力。当然，战局瞬息万变，哪能都如此从容，各种缩减版是必然，但精神要职不变

6、对于国宝反手，专家把脉，学打羽毛球，这些都是久经考验，功成名就，战果辉煌的高人的反手，怎么可能错呢？但是，武学的招式虽然有樱厮吞簌些差异，我们因该不学架子，而学其精神，方能举一反三，找到适合自己的反手。熊国宝，抬肘，平行地面，手腕指向左肩。陶菲克，从左髋开始引拍，引拍幅度更大，更潇洒，注意，肘向上微抬。