孕妇五个月注意什么

1、随着腹部的膨大，消化功能继续减退，更加容易引起便秘。多吃些薯类、海草类及含纤维多的蔬菜。

2、沉重的身体加重了腿部肌肉的负担，因此五个月的时候更容易腿抽筋、疼痛，你睡觉前可以按摩腿部或将脚垫高。

3、由于精神上的疲劳和不安，以及胎动、睡眠姿势受限制等因素，你可能会经常失眠。这时如果睡不着干脆看一会书，心平气和自然能够入睡了。

4、这时期夫妇双方可以适当的同房，但要特别小心，不要过劲，一定要减少次数。

5、多吃蔬菜、豆类食物。多喝牛奶，以补充钙质。5个月是宝宝迅速成长的时期，要加强各方面的营养。