上班族夏季饮食大全：[8]冰丝煎饺

1、夏季工作的朋友们就需要有一些自我调节的能力，因为夏天的工作时比较艰苦的，夏季睡眠和胃口都不会太好，所以要想办法提高自己的身体营养，多做一些好吃的饭菜来犒劳自己和家人。

3、大家准备好基本的原料以后就可以开始做了，先做的自然是包饺子了，饺子皮是已经准备好的，我这里告诉大家一个包饺子的窍门，包饺子的时候要手心形成一个小窝，把饺子皮放好，顺时针捏，这样包的饺子好看。

5、大家把上面的工作完成以后就可以进入煎饺子的时刻了，大家这时候可以放入饺子煎两分钟左右，倒入调好的水淀粉，然后大家要盖上盖才可以，煎饺子的时候注意饺子的变化，不要超过两分半钟。