简单版豆泡炖草鱼

2025-11-18 15:08:55

1、 在超市买回来杀好的鱼,加盐、生抽、料酒腌制10分钟左右;然后再加适量芡粉拌匀备用。

简单版豆泡炖草鱼

2、 豆泡洗净、抓干水备用;干红椒切段、姜切丝、芹菜斜刀切菱形段备用。

简单版豆泡炖草鱼

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3、 凉锅下油,大火把油烧热到120度左右(油面微微冒烟),倒入腌好的鱼,改中火煎;待鱼一面煎到微黄色后,就可以翻面再煎。

简单版豆泡炖草鱼

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4、 待另一面也煎到微黄色后,倒入豆泡,翻匀后改小火慢慢煎一会;待豆泡的水份煎干出香味后,加入辣椒、姜丝翻炒均匀。

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5、 辣椒、姜的香味出来后,烹入料酒、加没过鱼的水,大火烧开后改小火炖10分钟左右。

简单版豆泡炖草鱼

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6、 当豆泡吸收饱了鱼汤后(豆泡变圆滚滚),加入芹菜,翻炒均匀,烹入生抽、加盐调味即可出锅。

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