当归营养美容粥

2025-05-21 05:56:24

1、称量好3g川芎

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2、5g黄芪

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3、10g当归

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4、混合到一起,放到几层纱布上面,捆好

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5、锅里面加入1200g鸡汤,一定要是清汤!小心去掉所有浮沫和油脂,放进去草药包

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6、原配方是100g粳米,为了健康我换成了杂粮,这是20g荞麦

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7、20g的高粱米

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8、加入30g的粳米和30g的小米,混合

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9、草药包煮半个小时,颜色略微变成浅黄色

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10、然后不要取出来,加入淘洗过的杂粮,小火加盖煮半个小时

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11、然后草药包捞出来,加入2g红花,开盖子小火煮稠即可,我大概还用了个个十五分钟

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12、美容当归粥就做好了

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