孕妇可以吃木耳等菌类食物吗

1、木耳食品是人类健康的助手，可以增强准妈妈的抵抗力，可帮助宝宝身体健康成长，同时有益的细菌使胃吸收的食物的营养价值将更加完善，利用率会更高。

3、木耳木耳，黑木耳别名，真菌学分类担子菌，深褐色，质地柔软，味道鲜美，营养丰富，可以作为高级肉食，不仅为中餐增添了风味，还滋养皮肤，并预防缺铁性贫血和其他药用特性。

5、香菇香菇是世界第二大香菇，是我国特产之一，美味，营养丰富，香菇富含B族维生素，铁，钾，维他命D。主治食欲不振，气体疲劳少。