超级过瘾的三文鱼黄瓜飞鱼籽沙拉

1、配料：三文鱼50克、鳄梨半条、飞鱼籽20克、黄瓜半条、红米30克、紫菜生菜20克、杏仁6克、西红柿30克、烤芝麻沙拉5克、豆浆200毫升、海藻5克。

3、平底锅里加油烧热，放入三文鱼煎熟。

5、将鳄梨去皮去核，切成薄片。把黄瓜切成薄片，把西红柿切成薄片。

7、把磨碎的豆浆倒进杯子里，把烤芝麻沙拉汁倒进沙拉碗里。你可以享用这顿美味的饭菜。