夏季如何预防晒斑形成

每到夏季，炙热的阳光烤的我们无处可逃，尽管用了防晒霜、遮阳伞等防紫外线的工具。但是，紫外线总是能洫曛晗丕让我们“防不胜防”。总能透过层层保护，辐射我们的面部肌肤，导致每次夏季过后，我们的脸上就多出来很多斑斑点点！

夏季如何预防晒斑形成

1、出门必防晒。出门前防晒霜或者BB霜都是必须使用的，出门要带太阳伞或者遮阳帽。中午时分阳光最强，尽量不要此时出门。而且，如果是在海边下海游泳的，游泳完用淡水冲洗之后，一定要涂抹防晒霜和注意皮肤的补水

2、肌肤合理补水。夏天天气炎热，肌肤容易干燥。适当最好面部补水，保证肌肤正常代谢是非常必要的。

3、合理饮食。要知道最好的防晒斑方法就是合理饮食。夏天少吃一些感光类的食物，如芹菜、香菜等。多吃一些能预防长斑的食物，如柠檬、番茄等

4、保证作息。夏天是聚会夜店的最佳季节，要保证合理的作息习惯，也是非常重要的一点。美容觉就是最好的了。