吃什么瘦脸【精编版】

拥有一张小巧的瓜子脸是很多美眉们的梦想，但是在现实生活中大饼脸还是困扰着很多美眉，今天小编就向大家介绍一下饮食快速瘦脸方法，学习一下吃什么瘦脸，让6款经典的瘦脸食谱帮你去掉脸上赘肉，摆脱大饼脸的烦恼。

吃什么瘦脸

1、一、雪梨炒鸡肉卷　　材料：1个雪梨、200克鸡肉、150克菜心、100克火腿、蒜蓉、蒜片和淀粉各适量、酱汁、盐和白糖各少许。　　做法：　　1、鸡肉切片，用姜汁、盐和白糖腌15分钟，油菜心洗净切段，火腿切段，雪梨去皮去核切条。　　2、鸡片卷上菜心和火腿，用淀粉粘口，用油稍炸。　　3、起油锅，放入姜片、蒜蓉，鸡肉卷和梨条稍微炒一下，用盐和白糖调味，勾芡。

3、二、香菇瘦肉　　材料：1个鸡蛋、20克瘦猪肉、酱油、盐、香菇、牛奶、料酒。　　做法：　　1、鸡蛋打散，加入盐、料酒、酱油和牛奶搅拌均匀。　　2、猪瘦肉切薄片，加少许盐、料酒和酱油，香菇切片。　　3、猪瘦肉和香菇放在碗中，加入打散的鸡蛋汁，用电饭锅蒸熟。

5、三、羊肝炒菠菜　　材料：200克菠菜、50克羊肝、色拉油、料酒、酱油、盐、醋、味精。　　做法：　　1、羊肝洗净切片；菠菜洗净去根。　　2、锅中加入开水，放入羊肝和菠菜焯熟，捞出沥干放盘。3、锅内热油，放入羊肝炒至变色，加入酱油、料酒、醋和盐。　　4、放入菠菜，加少许味精，翻炒几下。