如何缓解教师的职业倦怠感

1、 我们先来看看产生职业倦怠的原因。 日复一日的重复性工作，成绩的追求，待遇的竞争等等原因使自己身心疲惫。不能被别人理解。感觉迷茫困惑，这就是职业倦怠的原因。只有找到原因，才能有的放矢。

3、 其次，努力提升自己的境界。不要把眼光固定在小圈子里。不要一味埋桌薜兀变头苦干，更要抬头看事看人。看到的东西多了，认知程度也就广泛了，心境自然提高了。之前有些困扰自己的问题也就看淡了。

5、 还有一点，教师要能够说出不。对于不合理的任务，不合理的要求，要勇敢的说不。虽然在实际环境中会比较难。但是如果不说只会难上加难。