女性如何保持身材苗条

1、保持身材苗条的方法一：注意合理饮食。不暴饮暴食，不挑食贪食。饮食注意合理控制，调整好自己的饮食习惯和方式。

3、保持身材苗条的方法三：注意身体锻炼。适当的身体锻炼有助于身体的健康，还能保持良好的身材，一举两得，何而不为呢？

5、保持身材苗条的方法五： 多吃水果蔬菜，有利于身材的保持。水果蔬菜，有利于自身微量元素的补充，有利于体型的维系。