脑梗是急性脑血管病

1、24岁的小伙突患急性脑梗死，他是一位培训老师，因为经常熬夜，一天凌晨4点，他像往常一样躺在床上玩手机，想去厕所时，发现自己无法正常坐起，送到医院后，小伙被确诊为急性脑梗死。

2、脑梗塞，又称脑卒中、中风，中风是一种急性脑血管病，可以分为出血性和缺血性中风两大类。缺血性中风最为常见，它造成脑组织缺血坏死，所以称为脑梗死或者脑梗塞，占中风的70%以上。小刘熬夜导致的急性脑梗就属于缺血性中风。

3、正如短暂的干旱不一定会马上引起草木枯死一样，脑组织的缺血只要及时恢复血流，就可避免脑组织梗死。只是脑中的神经组织比草木来要脆弱的得多。

4、酗酒、吸烟、熬夜、不爱运动、高油高脂高糖饮食等不健康的生活习惯都是常见的致病原因。而且近年来呈年轻化趋势。

5、饮食清淡，以低热量、低盐饮食为主，并保证足够的蛋白质、维生素、纤维素和微量元素。多食水果、蔬菜来润肠通便。饮食上应注意别慊劐接渴吃太油，避免摄入过多脂肪。另外，一定要多做运动哦~运动能加快血液循环，增高血压，使血管得到锻炼，从而增强血管的弹性；运动还能消耗体内脂肪，减少血液中脂质对血管的损坏。拥有一个良好的生活习惯和饮食习惯才是养护血管的王道！

6、卵磷脂是血管的“清道夫”，降低血液粘稠度 。卵磷脂具有乳化、分解油脂的作用，能将附着在血管壁上的胆固醇、中佣甲昭宠性脂肪乳化成微粒子，溶于血液中并运往肝脏被代谢排掉。卵磷脂还可以降低血液表面张力，使血液黏度降低，减少循环阻力，进而保障营养丰富、含氧充足的血液畅通无阻地流向大脑。