血脂高了，可尝试食疗汤

1、枸杞猪肉汤 【薅黾稣形食材】：枸杞15克，猪瘦肉250克，葱、姜、黄酒、胡椒粉等调料适量。 【做法】：枸杞洗净、沥干，猪肉洗净切汪蜓呈臃丝。起油锅煸炒肉丝至发白，加葱、姜等继续煸炒，见黄即放黄酒，随后注入老汤，放枸杞，煮至烂熟，调味即成。佐餐食用。

3、百合芦笋汤 【食材】：百合50克，芦笋200克，黄酒、味精、盐等适量。 【做法】：百合发好洗净，入沸锅煮三、五分钟，加黄酒等调料，随后加芦笋即成。

5、山楂首乌汤 【食材】：山楂30克，何首乌15克，调味蜜糖少许。 【做法】：将山楂、何首乌洗净、切碎，一同入锅，清水浸泡2小时。之后熬煮1小时，去渣取汁，用糖调味。日服1剂，分2次温服。