懒人海鲜杂蔬炒面的做法
1、准备食材：洗净每种蔬菜
3、调汁：一大勺甜面酱，一大勺豆瓣酱，一勺鲍鱼汁，三勺料酒调成汁。鱿鱼圈用煮面条的水烫一下，蔬菜切片，菜花切块。
5、西红柿煸炒出汁，加入鱿鱼圈和蟹腿肉，本人比较懒就一起放了～其实亲们可以先放鱿鱼圈翻炒几下再放蟹腿肉。，这样蟹腿肉不会散太多。
7、装盘～酸酸的海鲜味～再配上一碟辣白菜～超赞
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