冠状动脉疾病病人应该养成的习惯（生活篇）

1、定期锻炼。散步是最好的运动方式之一，并能够改善心脏健康。从短的时间间隔开始，慢慢增加花在锻炼上的时间。

3、选择瘦肉来源：如鸡胸捐曹辖陶脯和鱼，提供健康的能量来源和帮助建立肌肉质量。使用健康的单不饱和脂肪（橄榄油和鱼油）代替饱和脂肪（黄油和猪油）在烹饪健康食品时减少额外的健康风险。

5、适量饮酒少量的葡萄酒可以增加心脏供血，还是有益的，切忌酗酒！如果有需要可以向营养师咨询建议。

7、随时注意观察倾听并回应身体发出的警告信号，分辨出哪些情况比较紧急，需要处理。一旦你感觉到身体不适应，请立即拨打120或者请求旁人的帮助。