如何治好脸上的痘痘

1、选一款适合自己的洗面姑逐拢愠奶，每天坚持洗脸两次，也不是洗的次数越多越好。关于如何选择洗面奶，要看自己的肤质。干性皮肤：干性皮肤血流量和皮脂分泌少，毛孔细小不明显；毛细血管表浅，易破裂，皮肤干燥，易起小皱纹；对外界刺激较敏感，皮肤易脱皮。最好用溶剂型的，也可使用无泡沫型的。油性皮肤：油性皮肤肤色较深，油腻发亮，毛孔粗大，皮纹较深，皮脂腺分泌旺盛，易生粉刺、痤疮、青春痘。不易生皱纹，对外界刺激不敏感，多见于青春期至25岁年轻人。可分为普通型、超油型、油性缺水型三种。油性皮肤多用泡沫型洗面奶，最易用皂剂洗面，会感觉面部清爽混合型皮肤：额头、鼻子及下颚部位（T区）皮肤较粗，易出油，两颊及眼部四周较干、缺水；T区容易有黑头、粉刺，易脱妆；面颊及眼角易生皱纹。这种肤质既不适合强力清洁也不适合油性较重的。最好使用无泡沫型洗面奶。中型皮肤：理想皮肤。皮脂腺、汗腺分泌适中，皮肤既不干也不油，毛孔细小，皮肤薄厚适中，对外界刺激不敏感，没有皮肤瑕疵。这种皮肤选一般的泡沫型洗面奶就可以了，冬季干燥也可使用无泡沫型洗面奶。

3、每天要早睡早起，不能熬夜，生活作息要规律，这些都是治好痘痘的最佳方法。熬夜会让自己内分泌失调，内分泌失调了，痘痘就自己冒出来了。当然每天坚持锻炼身体的话，可以强身健体，让自己的免疫力提高，自然内分泌也会好些。

5、良好的心态，每天开开心心的，保持一个乐观的心态也是很重要的。毕竟中医里面讲的是：怒伤肝。一个良好的心态，可以让自己的身体变好，身体好了，痘痘当然也会随之消失。