哪些习惯会伤害肝脏

1、睡眠不足；很多人有在夜间工作或者娱乐的习惯，但是熬夜最容易熬出肝病，经常熬夜既导致睡眠不足，身体抵抗力下降，有会影响肝脏夜间的自我修复

3、暴饮暴食；容易造成体内自由基大大增加，肝脏的关键作用是帮组人体对付自由基，排出毒素，净化血液，人体内的自由基越多，肝脏功能受损就越严重

5、吃药太多；绝大多数药物都需要经过肝脏代谢，乱吃药会加重肝脏负担，容易导致药物性肝损害，因此，用药最好遵医嘱，注意其不良反应。

7、过量饮酒；魏来教授表示，酒精对肝脏的影响是终生的，如果一段时间喝酒很多，及时后来解酒了，对肝脏的影响也会存留下来的

9、加工食物吃太多；印度注册营养治疗师侯赛因表示，很多加工食物中添加了多种食物添加剂，这些化学物质进入人体后会增加肝脏的解毒负担，诱发肝脏损伤