儿童喝水有讲究你知道吗

1、不要喝自来水，自来水广泛的应用到日常生活中来。由于自来水生产过程中通过了过滤杀菌的程序，但由于管道输送，而管道长时间没有清洁，更有利于细菌的生成，所以自来水没有经过净化是不可以给孩子直接饮用的。

2、放置时间太久的水，人在一天中饮用水的次数是最多的，所以大部分的家庭中都会提前烧好水来储备。如果苛棣偬澧储备的水放置时间过长，细菌就会融进水里面，加速水里矿物质的分解，从而使亚硝酸盐的产生，对孩子身体带来危害。

3、碳酸水(饮料)，碳酸饮料是比较受欢迎的饮品，酸酸甜甜的口感也深受孩子们的喜爱。但是碳酸饮料中含有较强的酸性，对孩子的骨骼以及牙齿有侵蚀的效果，所以不易让孩子多喝碳酸水。

4、茶水，茶叶和咖啡一样都含有咖啡因，有助于提神醒目的作用，如处于生长发育期的孩子饮用，势必造成孩子精神亢奋，其中茶水里的鞣酸也会影响肠胃吸收食物中的营养，所以孩童时期是不可以饮用茶水的。

5、冷冻水，气温高的夏季是冷冻水最畅销的季节，它能让身体快速降温，并感到凉爽。其实用饮用冷冻水进行解暑的方法是极不科学的，当身体燥嵫懈艘佐热的时候突然间灌输凉水，容易刺激肠胃，发生胃部不适，肠痉挛的现象，所以，在炎热的夏季不要让孩子贪凉，以免对身体造成伤害。

6、没有煮沸的热水，没有煮开的水中，没有经过高温杀毒，有许多用肉眼观察不到的细小病菌，如有饮用肠胃会受到细菌侵害，对孩子来说是一种伤害，所以，不要让孩子饮用生水。