芦荟有哪些有益身体的作用，你知道吗

1、健胃通便芦荟可以有效的增强人体的肠胃功能，例如增加食欲、促进消化液的分泌和肠胃蠕动等等。芦荟还可以润肠通便，进而治疗便秘。

2、解毒消炎芦荟含有的芦荟素、芦荟酊、有机酸以及酚类等等有效成分可以对特定的病毒细菌具有灭杀作用，特别是消化道疾病、呼吸道疾病等疾病。

3、扶正祛邪芦荟之所以可以扶正祛邪是因为芦荟含有粘多糖物质，可以提高人体的免疫力并且增强免疫功能；糖尿晾软粪削病、肿瘤、高血脂、肾炎、乙型肝炎等在服用芦荟后会有明显的效果，此外芦荟还具有抗衰老、抗过敏、强心利尿等功效。

4、美容护肤芦荟含有的众多营养物质可以对于人体具有滋润、营养和增白的作用，芦荟的胶质具有很强的保水保湿的作用，可以使得皮肤细胞收缩紧致消除皱纹；同时芦荟还可以治疗皮肤问题，例如粉刺、痤疮等等。

5、净化空气芦荟可以有效的去除空气中的一氧化碳、二氧化硫、甲醛等有害气体，同时还会增加空气中的负离子；此外还可以少量的灭杀空气中的致病菌，吸附空气中的灰尘。

6、可以食用目前有三种芦荟是可以食用的，例如华芦荟（中国芦荟）、库拉索芦荟以及日本芦荟，即使食用也是有限制，9到154克就可以了，千万不能多食用。