灵芝、灵芝孢子粉、破壁灵芝孢子粉一样吗

1、灵芝：灵芝为多孔菌科真菌赤芝或紫芝的干燥子实体。性味甘、平，归心、肺、肝、肾经，具有补气安神，止咳平喘的功能。用于心神不宁，失眠心悸，肺虚咳喘，虚劳短气，不思饮食等病症。

2、灵芝孢子粉：灵芝在生长成熟期，会从灵芝菌褶中弹射出极其微小的孢子，也即灵芝的种子。灵芝孢子只有5~8微米大小，在显微镜下放大后能够看到一颗颗椭圆形的孢子，集中起来后呈粉末状，所以称为灵芝孢子粉。研究发现，灵芝的孢子中凝聚着灵芝的精华，是灵芝药理活性成分的主要来源。相比灵芝本体，孢子中的有效物质更容易被人体吸收，利用率更高。

3、破壁灵芝孢子粉：灵芝孢子外壁结构非常特殊，在胃中很难自然分解，导致有效成分不能被人体充分吸收利用。因此灵芝孢子采集之后并不适合直接食用。只有通过细胞破壁技术打开外壁，里边的有效成分才容易吸收。通过采用先进的破壁技术，提高其破壁率，使灵芝孢子完全破壁，最大程度保留其有效活性成分。也即人们常说的破壁灵芝孢子粉。高品质的破壁灵芝孢子粉具有增强免疫力的保健功能。

4、营养价值不同：（破壁）灵芝孢子粉的营养价值远高于灵芝（粉），其灵芝多糖和灵芝三萜等的含量均较后者要高，是灵芝的精华部分。常用于三高及免疫力低下的人群。

5、服用方法不同：破壁灵芝孢子粉常用于直接冲服或装入空胶囊中用水送服；灵芝（粉）服用时常用纱布包裹，熬粥、煲汤；或者取适量，用蜂蜜水冲服，还可以用来泡茶。