影响健康的不良习惯

2025-05-28 16:28:09

1、饭后即睡，对身体非常不好

2、饱食可能引起记忆力下降，注意力不集中，应激能力减弱。

3、被子不要立马叠，等水分干了再叠

4、要坚持吃早餐

5、不要吃太咸的

6、熬夜对身体损害非常大

7、过甜的食物也是不行的

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