夏日怎么防晒

1、在防晒前我们来了解一下为什么会被晒伤？只要是因为阳光中的紫外线，虽然皮肤有一定的抵抗能力，但是在太阳的照射下时间长了，会出现红斑。长期下去，皮肤还可能变黑，这是因为皮肤药适应环境，为了保护自己，从而改变（进化）的结果。黑色素具有一定抵抗辐射的能力。

3、如果是在沙滩玩：不要一直在太阳下晒，要适当回到阴凉处；

5、适当涂些防晒霜，记得涂抹均匀，不要放过不该放过的地方。