去除黑眼圈的食疗-煲汤法（血虚、调经）

现在年轻人生活习惯，因睡眠不足、休息不好、熬夜等,通宵熬夜，化妆等导致两眼发黑，黑眼圈的形成也影响了自己的美观，人看起来没啥精神，略带疲惫感。

2、++++黑色型黑眼圈：因眼睛浮肿及眼袋松弛在脸上形成阴影，属于松弛型黑眼圈。眼睛周围表皮薄，先天的下眼睑的软组织厚度不足，这样看起来眼睛下方就显黑。

用靓汤去除黑眼圈-食疗法

1、外调也需内调，人的身体内质改变了，整体外在才能更健康，所以建议大家采用食疗法，又不伤身，又能调节体质，同时享受靓汤。

4、 2、将焯掉血水后的鸡块拿出来放在高压锅内，（可以用沙锅煲，我这里是用高压锅，因上班时间比较赶 ，早上就可以煲，中午就喝上了，很省时间）加水适量（6-8碗）

5、加入当归，花生粒，黑木耳、红枣一起炖，盖上开火。

7、美容功效：当归土鸡汤非常营养，滋补，能消除血虚所致的黑眼圈。

8、总体来说血虚应以养血为主，中药中当归是补血的代表，平常血虚还可以吃一些对脾有好处的东西，因为脾是气血生化之源，如果脾功能良好，血虚症状也会减轻。可以适当食用山药、茯苓、大枣等，这些食物生血功能良好，血虚会慢慢减轻。