如何提高阅读速度

1、提高睡眠质量，注意饮食健康。阅读是眼睛和大脑的高速配合，在疲惫、难受的状态下，是不可能将精力全然集中在文字上的，阅读效率大打折扣。

3、选择感兴趣的书籍或文章。只有对文字内容充满好奇，对信息充满渴望，才能够更好地将注意力集中到文字中，高速阅读。

5、隔绝外部环境干扰。噪音、温度等都会干扰到阅读的速度，选择一个安静、舒适的环境尤为重要。