适合美少女吃的汗蒸西兰花

2025-05-25 23:55:29

1、准备食材

3、西兰花先冲洗干净表面，然后掰成小朵，用淡盐水浸泡10分钟取出皱褶里的脏污

5、材放入碗中加玉米淀粉用筷子拌匀，使食材表面裹满薄薄一层的淀粉

7、锅中加水烧开，把蔬菜放入蒸蓖大火蒸3-5分钟

声明：本网站引用、摘录或转载内容仅供网站访问者交流或参考，不代表本站立场，如存在版权或非法内容，请联系站长删除，联系邮箱：site.kefu@qq.com。