宅女们的逆向减肥法

1、要减肥，心胸一定要狭窄什么？没事做，痘痉颔湄那就整理一下家具吧，看看那些床啊，柜子，是不是摆得不够整齐呢？那就挪一挪吧。衣柜的衣服太乱了，那就重糕恍阏绯新叠叠吧。总之看什么都不顺眼最好了。有句话叫心宽体胖，心宽了，看什么都顺眼，所以人就肥了。所以要减肥，心胸一定要狭窄，看谁都不顺眼最好。

3、要向洗衣机说不什么？手洗？不会吧？ 澍瘩镏舟呵呵，不是开玩笑啊，就是要你动起来，当然冬天就免了，衣服很多也可以免了。但是两件内衣内裤那就要自己动手洗劲忧商偌了，记住，早起的虫子有鸟吃，勤劳的孩子才回瘦！汗，好像说反了……

4、勤动手，丰卧诙缙溽衣足食什么意思呢？就是要动手做饭了。千万不要等父母煮好了再去吃。事实证明，90%的肥胖者都是过着饭来张口的生活。所以要瘦下来，唁昼囫缍这个懒惰的习惯得改变。特别是宅族，往往是饿的时候才想到做饭，等饭做好了再吃，这样就不知不觉消耗了脂肪

5、边看电视边原地跑这个方法喵喵已经提过了，非常适合宅男宅女们。不占地方，也不占时间。准备一张跳舞毯，打开电视，然后就跑步啊，跳舞的，张牙舞爪啊都行，反正让自己动起来，嘎嘎嘎~~

6、喜欢上网那就上吧，最好忘掉吃零食哇咔咔，又是一个以毒攻毒的方法，找个自己喜欢的网络游戏，或者某个帅哥，拼命的玩啊聊啊，什么零食啊都抛到九霄云外了

7、要早睡早起本来应该放在第一条的，我怕吓着大家，所以移动到最后了。其实这是减肥的第一关，要把握好哦。能早睡早起的人基本上都成功了一半了。早上起床早可以让能量快速消耗，如果能跑跑步是最好的了。