炮制一款有情调的蔬菜沙拉只要5分钟的时间

2.锅中放水煮开后，放入玉米粒和胡萝卜丁稍微煮一下，大概1分钟左右。

4.把黄瓜放入一个容器里。

6.你看，不一会，黄瓜里的水分就腌出来了，然后把它倒掉。

8.把胡萝卜和玉米放入容器中。

10.把方腿也切成丁。

12.准备好沙拉酱，看看，这个沙拉酱的卡路里已经减半了啊。

好了，做好了。Tony为了拍照的需要，把一部分放在了这个玻璃容器里，背景

一布置，就开拍了啊，哈哈，近景拍摄，卡片机真的是不输给单反的，我觉

得，单反的色彩可能更加柔和更艺术化，但不是说照片是人拍出来的嘛，

人才是关键的，用卡片机稍微动点脑筋也可以做到很好的效果。

调好的蔬菜沙拉你一口我一口，三下五除二，很快就被消灭殆尽了啊，要是你

单独让孩子吃胡萝卜他们可真的不干啊，哈哈，没办法，还是要动点脑筋的。

另一张是用黄玫瑰图片做背景的，效果都很不错吧。哈哈，见笑了，做美食博

客的人就这德行，喜欢自得其乐，你们要习惯啊，哈哈！

美味蔬菜沙拉的秘诀：

其实也不是秘诀，算是小窍门吧。

1.胡萝卜和玉米事先要煮一下，这样卫生，口感会更好；然后一定要滤干水分；

2. 黄瓜一定要事先腌制一下，把水分去掉。

3.食材处理好后滤干水分才能拌得上沙拉酱，而且沙拉酱用量也少，否则食材水分太多，你加了

太多沙拉酱也不管用，而且沙拉酱不知不觉用量就大了，那么这道沙拉的健康就打折扣了啊。今天来到tony小屋tony给大家推荐的歌曲是Take Your SweetTime演唱者是大家非常熟悉的Jesse Mccartney

It isn’t a crime to wantA little space to breatheBut you will be fine,The sun again will shineOn youWhatever you do(Chorus)Take your sweet,sweet timeCuz I’ll be here, when you change your mindTake your sweet,sweet timeI’ll be here for you babyAnytimeI’m feeling you pull away’Cause letting go isn’t easy for meBut you’ll never flyWith someone else’s wings,I knowWherever you go(Chorus)Take your sweet,sweet timeI’ll be here, when you change your mindTake your sweet,sweet timeI’ll be here for you babyAnytimeI will never stand in your wayWherever your heart may lead youI will love you the sameAnd I will be your comfort everydayDo you hear the words I say?(Chorus)Take your sweet,sweet timeI’ll be here when you change your mindTake your sweet,sweet timeI’ll be here for you babyTake your sweet,sweet timeI’ll be here when you change your mindTake your sweet,sweet timeI’ll be here for you babyAnytimeOh, I’ll be here, for youI will be hereI~~~~~~~~oh I’ll be hereI will be here