常见！两道补肾食疗菜肴

从饮食入手更容易达到补肾的功效，防止肾脏损伤导致尿毒症的危险。

一、鹿茸枸杞猪腰子汤

材料：鹿茸10克，枸杞子25克，猪腰2个(去内膜，切碎)，

方法：将猪腰放入锅中，加生姜小炒至熟，与鹿茸、枸杞放入锅内隔水炖熟，调味即成(进食时可加半匙白酒)。每星期可食用一两次。

功效：补肾阳，适于因肾阳亏损而造成的头晕、耳鸣、疲倦无力、怕冷等。

二、冬虫夏草淮山鸭汤

材料：虫草15克，淮山20克，鸭一只。

方法：将鸭和虫草、淮山放入锅内隔水炖熟，加点调味即可。每星期可食用一两次。

功效：滋阴补肾，适用于因肾阴不足而导致的失眠、耳鸣、腰膝酸痛、口干咽燥等。

　注意事项：

  肾虚不容小视，它会直接影响到大家的生活，所以通过以上补肾食疗简单快捷，能够早日的摆脱肾虚的困扰。