菠菜拌海虹肉
1、海虹择好洗净，放在锅中煮开口，剥出海虹肉，留海虹汤备用。
2、菠菜去根，洗净，放在沸水中焯1分钟，捞出沥水。
3、盆内放入菠菜和海虹肉，放入盐、味精、香油和海虹汤。
4、搅拌均匀后，盛在盘中摆盘。
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1、海虹择好洗净，放在锅中煮开口，剥出海虹肉，留海虹汤备用。
2、菠菜去根，洗净，放在沸水中焯1分钟，捞出沥水。
3、盆内放入菠菜和海虹肉，放入盐、味精、香油和海虹汤。
4、搅拌均匀后，盛在盘中摆盘。