少吃什么水果
1、梨:不宜食后饮开水,易致腹泻。桃:不应食用两仁的桃子。橘子不宜和牛奶,萝卜,黄瓜同时食用。橙子忌食用未成熟之品;久病者禁食。柠檬不宜与牛奶;胡萝卜、黄瓜同时食用。葡萄不宜与萝卜同时食用。西瓜不宜切开冰冻久放后食用。杏禁忌不宜与黄瓜、胡萝卜,牛奶、鸡蛋等含蛋白质丰富的食物同时食用。苹果不宜食用过多;不宜与萝卜同食。李子不宜与鸡蛋,蜂蜜同食。荔枝禁忌:不宜与胡萝卜及黄瓜同时食用。 杨梅不宜和牛奶,萝卜,黄瓜,大葱同时食用。
2、生吃水果忌不削皮,忌用菜刀削水果,忌饭后立即吃水果 ,水果热量高不能取代蔬菜
3、肥胖者别大量吃水果
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