经常吃萝卜的好处

1、萝卜可以防癌抗癌。这是因为萝卜中含有丰富的淀粉酶物质，而淀粉酶物质可以起到帮助消化淀粉，调整肠胃状况。更能有效的防癌抗癌。

2、萝卜可以促进胃肠蠕动，有助于身体体内毒素和气体的排出。这是因为萝卜中含有丰富的芥子元元素，而丰富的芥子元元素可以起到促进胃肠蠕动，有助于体内毒素和气体的排出。

3、萝卜可以养肝明目。这是因为萝卜中含有丰富的大量的维生素A原，而丰富的大量维生素A原对人体具有养肝明目的功效。

4、萝卜可以保护血管，这是因为萝卜中含有丰富的大量的维生素C，而维生素C可以有效改善人体毛细血管的功能，从而起到保护血管的作用。

5、萝卜可以消炎健体。是因为萝卜中含有丰富的大量的维生素K，而丰富的大量的维生素K可以有效增强人体免疫力，从而达到健体的作用。