克服紧张6大绝招

1、练习：平时多多接触比较大的场面，多参加一些晚会，积极主动练习自身的心理素质。在联系中不断的积累经验。

3、麻木：时常参与各种比赛，不断地锻炼自己的胆量，总接触紧张环境，时间长了，就会麻木，最后适应环境。

5、自信：信任自己，没什么大不了的，除了我，没睡了。今天我已经做好了准备，时刻准备展现自己。