安全辅食——小白菜水

2025-05-30 13:45:41

1、小白菜摘去不好的叶片，如果是买来的就用水泡上半个小时洗干净以免农药残留。

2、选用里面最嫩的叶心，放入奶锅，水加一点点就好，无需太多

3、中火煮开

4、因为水比较少，煮开后用筷子按一下菜叶就下去了

5、继续煮两分钟

6、放入芝麻油

7、取汤汁给宝宝喝即可。

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