金针菇保健汤的做法

1、金针菇根剪掉，洗干净，小青菜浸泡并洗干净，沥干水分备用

2、锅中放入两碗水（用砂锅最好），两个人喝的量，放入金针菇在清水里，开火煮沸腾约迷撞笸痉两分钟左右，现代医学研究证明金针菇煮不要超过三分钟，这样能保持住金针菇里多醣体，具有抗癌作用。

3、放入小青菜，再煮一分钟不到，就关火

4、撒入一勺盐和一滴香油。即可食用，作饭前汤最佳。